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Anziani, chiacchierare preserva la memoria – Repubblica

Problemi a ricordare il nome delle persone o quello che dovete comprare al supermercato? Provate a fare una telefonata e a parlare con qualcuno. La provocazione arriva dai ricercatori dell’Università di Zurigo che hanno dimostrato che parlare ed avere relazioni sociali può essere efficace per il miglioramento della memoria degli anziani quanto l’uso dei cosiddetti […]

Vai in moto e fai pesi: anche così si allena la memoria

La lezione la sappiamo già: per contrastare l’invecchiamento del cervello è importante avere un hobby e tanti interessi. Lavorare a maglia, ad esempio, rafforza la memoria. E secondo i ricercatori della Mayo Clinic, (Minnesota) lo stesso obiettivo lo si ottiene con la lettura e con i giochi al computer. Attenzione, non vale la tv. Anzi, […]

Salute: memoria da elefante tagliando calorie

Un motivo in più per mettersi a stecchetto. Con una bella sforbiciata alle calorie, infatti, si può migliorare la memoria, ma anche prevenire o ritardare l’insorgenza dell’Alzheimer e di altre forme di demenza che possono incalzare con il trascorrere degli anni. Lo sostiene uno studio della University of Munster, che ha guadagnato le pagine delle […]

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